Vand, RUGKERNER (17,8%), RUGSIGTEMEL, RUGMEL, solsikkekerner (5,3%), græskarkerner, økologisk maltekstrakt (økologisk BYGMALT, vand) (2,0%), ristet HVEDEMALTMEL (1,3%), økologisk vineddike, gær (1,2%), salt tilsat jod, økologisk FULDKORNSRUGMEL, syre: E270, BYGMALTMEL, antiklumpningsmiddel: E535