Vand, RUGSIGTEMEL, RUGMEL, RUGKERNER, hørfrø, solsikkekerner, chiafrø, salt tilsat jod, BYGMALTMEL (1,2%), SPELT karamel maltmel (HVEDE), maltekstrakt (BYGMALT, vand) (0,8%), økologisk vineddike, ristet RUGMALTMEL, gær, HVEDEKLID, HVEDEGLUTEN, HVEDEMALTMEL, groft SPELTMALTMEL (HVEDE), syre: E270, økologisk maltekstrakt (økologisk BYGMALT, vand), økologisk FULDKORNSRUGMEL, humleolie, enzymer